Точечный массаж

Особенности и секреты точечного массажа при усталости
03.11.2015

Сонливость и вялость — серьезные симптомы переутомления организма. Эти признаки ни в коем случае нельзя игнорировать. Хроническое утомление может привести к нарушениям жизненно важных систем организма. Они могут начать проявляться только через несколько лет. Поэтому для здоровой, энергичной и полноценной жизни нужно не допускать перенапряжения организма и применять для этой цели точечный массаж ног при усталости.

Он не только вернет бодрость и одарит вас энергией, но и улучшит работу всех внутренних органов.

Эффект точечного массажа основывается на раздражении биологически активных точек, где сосредотачивается основное количество нервных окончаний. Поэтому, если грамотно на них воздействовать, то уже во время сеанса вы сразу ощутите:

  • прилив энергии;
  • прекращение головной боли;
  • полное расслабление;
  • улучшение самочувствия.

Очень положительно точечный массаж влияет на иммунную систему. Если регулярно проводить сеансы, то болезни всегда будут обходить вас стороной.

Массаж для уставших ног

точечный массаж ногЕсли ваши ноги устали, то просто выполните ряд следующих действий:

  1. Трижды надавите на каждый палец ноги. Выполняйте это действие без особых усилий, чтобы не возникали болевые ощущения.
  2. Большими пальцами рук помассируйте зону между костями подъема стоп. После этого постепенно переходите на массаж подошвенной части стопы. Далее хорошенько разомните ахиллово сухожилие. На тыльной стороне стопы находятся точки, отвечающие за работу почек. Поэтому вы не только снимите усталость, но и нормализуете почечную функцию.
  3. Точки, которые находятся на голени и в области коленной чашечки, массируйте как можно дольше. Выполняйте плавные круговые движения. Вы сразу почувствуете, как исчезает тяжесть в ногах и боль в мышцах.
  4. Особое внимание уделите точкам в области надколенника, или «сань ри». Согласно древневосточной рефлексотерапии, это точка «от ста болезней». В древние времена в Японии после длительных прогулок эту область разминали с помощью настоя из полыни. Помогает быстро восстановить энергию ног.
  5. Для устранения общей усталости хорошо разомните двумя большими пальцами рук внутреннюю сторону большеберцовой кости. Эффект вы ощутите незамедлительно.
  6. Следующим шагом будет разминка передней части бедер и паховая зона. Массаж в этой локации способствует улучшению общего тонуса. Выполняя плавные движения, плавно продвигайтесь вниз, разминая бедренные мышцы по всей длине. Завершающим шагом будет воздействие на точки на задней поверхности бедер и ягодиц.

Обратите внимание! Если в области паха обнаруживается дряблая кожа, то это, как правило, признак серьезных нарушений в работе организма. В этом случае рекомендуем пройти обследование и устранить эти симптомы.

Тщательная точечная разминка седалищного нерва позволит избежать его воспаления или ускорит терапевтический эффект при ишиасе.

Выполняйте все вышеперечисленные массажные действия ежедневно, и вы навсегда избавитесь от хронической усталости и переутомления!

Заказ обратного звонкa

Оставьте свой номер телефона и представитель компании с Вами свяжется

+380

+ Указать имя

+ Каким товаром интересуетесь?

Корзина
Ваша корзина пуста. Начните делать покупки прямо сейчас.